پودر گلوتامین

Wiki Article

۳۰ فروردین ۱۴۰۰ چاق شدن سریع و افزایش وزن افراد لاغر

برای حفظ سلامت خود و کسب بهترین نتیجه، قبل از خرید مکمل های ورزشی، به توصیه‌های زیر کنید.

در هفته اول به صورت روزانه به مقدار ۲۰ گرم و از هفته‌های بعد روزانه به میزان ۱۰ گرم مصرف شود.

مکمل ورزشی که به اصلاح مکمل بدنسازی نیز جست و جو می شود، گروهی از مکمل های غذایی بوده که به ارتقاء کیفیت رژیم غذایی ورزشکاران آماتور و حرفه ای کمک می کند.

مکمل بدنسازی اصل بخرید (خرید مکمل از داروخانه مطمئن‌ترین روش است).

ممکن است اضافه کردن یک شیک پروتئینی به رژیم غذایی بسیار وسوسه‌انگیز باشد و به نظر برسد که پروتئین موردنیازتان را تأمین می‌کند، اما این کار عملی نیست؛ چون درواقع برای استفاده از مکمل های ورزشی، یک دستور خاص وجود ندارد تا همۀ ورزشکاران از آن پیروی کنند. اتفاقاً برعکس!

مصرف گینر و کراتین موردی ندارد. اما این نکته را درنظر داشته باشید استفاده کراتین فقط در زمان بارگیری مناسب است منبع و بعد از آن نباید مصرف شود. اگر در زمانی غیر از بارگیری هستید کراتین مصرف نکنید.

مکمل های این برند ایرانی سال ها است که مورد تایید و استقبال متخصصین تغذیه ورزشى،  پزشکان طب ورزشی، تیم هاى ملى و باشگاهى قرار گرفته است.

کارشناسان ارشد تغذیه و داروسازان تشکیل دهنده تیم علمی داروکده به صورت کاملا رایگان و آنلاین به شما برای انتخاب بهترین مکمل بدنسازی مشاوره می‌دهند.

مصرف پودر گینر به شکل نوشیدنی ورزشی انتخاب بسیار خوبی است. این نوشیدنی علاوه بر تامین کربوهیدرات و پروتئین به تامین مایعات و هیدراته شدن بدنسازان نیز کمک می‌کند.

تحقیقات نشان می‌دهد که کراتین تأثیر مثبتی بر قدرت و سرعت دارد. همچنین ممکن است به افزایش توده عضلانی بدون چربی و کوتاه شدن زمان ریکاوری عضلات کمک کند و اینکه می‌تواند تجزیه پروتئین‌ها را در عضلات کاهش دهد. این مکمل برای ورزشکاران رشته‌های بدنسازی بسیار مفید است.

گینر پی ان سی از بهترین مکمل های گینر در بازار است که افراد زیادی با مصرف آن به نتیجه دلخواه خود دست یافته اند.

یک پله بالاتر از دیگران باشید! مکمل‌ ورزشی یکی از انواع مکمل‌های غذایی است که توسط ورزشکاران برای بهبود عملکرد ورزشی و تقویت عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد.

هر ورزشکاری مایل است راهی برای بهبود عملکردش در زمین مسابقه یا تشک پیدا کند. مکمل های ورزشی افزایش‌دهندۀ عملکرد، مکمل‌هایی هستند که به شما کمک می‌کنند فراتر از انتظارتان عمل کنید یعنی با راندمان بالا، چابکی، قدرت، سرعت و استقامت بیشتر نسبت به سایر رقبای خود در میدان حاضر شوید.